「大事をとって」という表現は、体調管理やリスク回避など、さまざまな場面で使われます。正しく理解して使わないと誤解を招くこともあります。本記事では「大事をとって」の意味、使い方、ビジネスや日常での例文、注意点まで詳しく解説します。
1. 「大事をとって」の基本的な意味
「大事をとって」とは、無理をせず安全や健康を優先する行動をとることを意味します。体調不良やリスクが予想される状況で使われる表現です。
1-1. 言葉の構成とニュアンス
大事：重要なこと、体や健康のこと
をとって：行動として優先する、配慮する
ニュアンス：安全や健康を最優先し、慎重な対応をする
1-2. 類似表現との違い
「無理をしない」：よりカジュアルで直接的
「自重する」：やや堅い表現でビジネス向き
「大事をとって」は、柔らかく相手への配慮を含む表現
2. ビジネスシーンでの使い方
2-1. 会議や出張のキャンセル時
体調不良や天候リスクを理由に使える
例文：
「体調が優れないため、大事をとって本日の会議は欠席させていただきます。」
2-2. メールでの使用例
丁寧なビジネスメールで自然に使える
例文：
「体調管理を考え、大事をとって明日の出張は延期させていただきます。」
2-3. 注意点
「大事をとって」と書くだけでは軽く感じられる場合がある
理由や状況を簡単に補足すると、相手に納得感を与えやすい
3. 日常会話での使い方
3-1. 友人や家族との会話
体調や予定調整を理由に使える
例文：
「風邪気味なので、大事をとって今日は家で休むことにした。」
3-2. カジュアルな言い換え
「無理しない」「今日は休む」「自分を大事にする」
例文：
「無理せず、大事をとって休んだ方がいいよ。」
3-3. 注意点
口語では少し硬い印象になることがあるため、親しい間柄では言い換えがおすすめ
4. 健康管理やリスク回避での使い方
4-1. 体調不良の場合
発熱、体調不良、疲労時に使われる
例文：
「熱があるので、大事をとって今日は早退します。」
4-2. リスク回避の場面
天候や危険な状況を避ける際に使える
例文：
「雨のため、大事をとって外出は控えることにしました。」
4-3. 注意点
過剰に使うと慎重すぎる印象を与える
使うタイミングを考慮すると自然
5. 類義語・言い換え表現
5-1. 「無理をしない」
より直接的で口語的
例文：
「体調が悪いので、今日は無理をしないことにした。」
5-2. 「自重する」
堅めでフォーマルな印象
例文：
「体調を考え、大事をとって自重いたします。」
5-3. 「安全第一」
リスク回避のニュアンスが強い
例文：
「大事をとって、今回は安全第一で行動します。」
6. 「大事をとって」を使う際の注意点
6-1. 誤用に注意
「大事をとって」は健康や安全を優先する場面で使う
楽観的な理由や軽い理由には不自然に感じられる
6-2. 相手への配慮
メールや会話で使う場合は理由を簡単に補足すると丁寧
例文：
「体調管理のため、大事をとって本日の打ち合わせは欠席させていただきます。」
6-3. カジュアルとフォーマルの使い分け
日常会話では「無理しない」や「今日は休む」などで自然
ビジネスや正式な連絡では「大事をとって」が適切
7. まとめ｜「大事をとって」を正しく使う
「大事をとって」とは、健康や安全を優先し、無理をしないように行動することを意味します。
ビジネス文書やメールでは理由を補足すると丁寧
日常会話ではカジュアルな言い換えで自然に伝わる
健康管理やリスク回避の場面で適切に使うことで、配慮や慎重さを表現できる
正しく使えば、相手への配慮を示しつつ、自分の状況を柔らかく伝えることができます。
