Instagramを使っていると、「おすすめ」に自分のアカウントが表示されてしまうことがあります。プライバシーを守りたい人にとっては不安に感じるかもしれません。この記事では、インスタのおすすめ機能の仕組みから、自分をおすすめに表示させないための設定方法、他のユーザーをおすすめに表示させない対策まで詳しく解説します。
1. インスタの「おすすめ」とは？
Instagramの「おすすめ」とは、ユーザーの興味や行動履歴に基づいて、他のアカウントや投稿を表示する機能です。この「おすすめ」は以下の場所で表示されることが多いです。
検索タブ（虫眼鏡マーク）
フォロー画面で表示される「おすすめユーザー」
新しいアカウント作成時の初期提案
ストーリーズやリールの間に表示されるおすすめ投稿
アルゴリズムは、フォローしているユーザー、検索履歴、いいね・保存・閲覧時間などから判断して、興味がありそうなアカウントを表示します。便利な機能である一方、自分のアカウントが不特定多数の人に表示されることに抵抗を感じる方も少なくありません。
2. インスタのおすすめに自分を表示させないメリット
自分をおすすめに表示させないように設定することで、以下のようなメリットがあります。
2-1. プライバシーの保護
おすすめ表示を制限することで、自分のアカウントが知らない人に勝手に提案されることを防げます。特に本名で登録していたり、顔写真を使っている場合は、意図しない知人や他人に見つかってしまうリスクが軽減されます。
2-2. ストレスの軽減
「誰に見られているかわからない」というストレスを感じることなく、安心してインスタを利用できます。趣味で使っているアカウントや限定公開したい内容がある場合は、安心して投稿ができます。
2-3. サブアカウントの管理に便利
ビジネス用や趣味用など複数のアカウントを運用している場合、個人アカウントが誤っておすすめに表示されると混乱を招くことがあります。おすすめ非表示にしておくことで、アカウントの用途を明確に保つことが可能です。
3. インスタのおすすめに自分を表示させない方法
Instagramで自分を他人の「おすすめ」に表示させないためには、いくつかの設定変更が必要です。以下のステップに従えば、誰でも簡単に設定ができます。
3-1. Facebookとの連携を解除する
Facebookと連携していると、Facebook上の友達にInstagramアカウントがおすすめされることがあります。以下の手順で連携を解除しましょう。
プロフィール右上の「≡」をタップ
「設定とプライバシー」→「アカウントセンター」を選択
Facebookとのリンクを解除
3-2. 電話帳や連絡先の同期をオフにする
スマートフォン内の連絡先情報が同期されていると、その情報を元におすすめ表示されます。以下の手順でオフにできます。
「設定とプライバシー」から「アカウントセンター」へ
「連絡先の同期」を選択し、無効にする
3-3. アカウントを非公開にする
アカウントが非公開であれば、フォロワー以外には投稿やプロフィールが表示されにくくなります。設定方法は以下の通りです。
プロフィール画面から「≡」→「設定とプライバシー」
「アカウントのプライバシー」→「非公開アカウント」にチェック
3-4. 「アカウントのおすすめをオフにする」
ブラウザ版Instagramでは、アカウントのおすすめ表示をオフにする専用の項目があります。
ブラウザでInstagramにログイン
プロフィール編集画面に進む
「アカウントのおすすめに表示する」のチェックを外す
この設定はアプリ版からはできないため、スマホのブラウザやPCから行ってください。
4. インスタで他ユーザーをおすすめ表示しないようにする方法
自分が表示されないようにするだけでなく、見たくないユーザーのおすすめ表示を減らす方法もあります。
4-1. おすすめユーザーを非表示にする
フォロー画面や検索画面に表示されるおすすめユーザーの右上には「×」マークがあります。それをタップすると、そのユーザーのおすすめ表示が今後されにくくなります。
4-2. 検索履歴を削除する
検索履歴を元におすすめが表示されることがあります。定期的に履歴を削除することで、精度をリセットできます。
プロフィール→「≡」→「設定とプライバシー」
「アクティビティ」→「検索履歴」
削除したい履歴を消去する
4-3. 興味のない投稿に「興味なし」を選択
リールや検索タブに出てくる投稿で「興味なし」を選ぶことで、似たような内容が減っていきます。
該当投稿の「…」をタップ
「興味なし」を選択
5. 【まとめ】インスタで自分をおすすめに表示させない設定に変えよう
Instagramのおすすめ機能は便利ですが、場合によっては自分のアカウントを表示させたくないこともあります。この記事で紹介した設定を行えば、他人の「おすすめ」欄に自分が表示されるリスクを減らすことができます。
プライバシーの保護やストレス軽減のためにも、一度設定を見直してみましょう。また、他人のおすすめ表示を減らしたい場合も、検索履歴の削除や興味なしの選択を積極的に活用すると快適にインスタを楽しむことができます。自分に合った使い方で、より安心してInstagramを活用していきましょう。
