「整える」という言葉は日常会話からビジネス文書まで幅広く使われますが、同じ言葉を繰り返すと文章が単調になってしまいます。そこで本記事では、「整える」の類語や言い換え表現を豊富に紹介し、文脈に応じた適切な使い分けを解説していきます。
1. 「整える」の基本的な意味と使い方
「整える」とは、バラバラな状態にあるものを一定の秩序や基準に基づいて調和のとれた形にまとめる行為を指します。物理的な対象（部屋や書類など）だけでなく、抽象的な対象（気持ち、環境、条件など）にも使えるのが特徴です。
例文：
・部屋を整える
・気持ちを整える
・環境を整える
このように「整える」は非常に汎用性が高いため、文脈に応じた言い換えが重要です。
2. 「整える」の主な類語10選
ここでは、「整える」と似た意味を持ち、使用する場面や対象によって使い分けられる類語を10個紹介します。
2.1 片付ける
「片付ける」は、散らかった物や場所をきちんとした状態にする意味で使われます。物理的な対象に使うことが一般的です。
例：部屋を片付けることで、作業に集中できる環境を整えた。
2.2 整頓する
「整頓する」は、物をきちんとした位置に収めて、乱れのない状態にすることです。片付けるよりも秩序立てて配置するニュアンスが強いです。
例：デスク周りを整頓することで、業務効率が上がる。
2.3 調整する
「調整する」は、物事のバランスを取る、またはうまく合うように修正・変更する行為を指します。条件や数値などに関して使われやすいです。
例：スケジュールを調整して、会議の時間を確保する。
2.4 調える
「調える」は、「整える」と同義で使われることもありますが、語感が少し硬く、丁寧さを表す際によく使われます。
例：和食は器も料理も全体の美しさを調えて楽しむ。
2.5 手入れする
「手入れする」は、良好な状態を保つために世話や整備をすることです。庭、髪、機械などに使われることが多いです。
例：毎日髪を手入れして、見た目を整えている。
2.6 用意する
「用意する」は、必要な物を揃える、または準備することを指し、「整える」の中でも事前準備の意味合いが強くなります。
例：プレゼンの資料を用意して、万全の状態を整える。
2.7 統一する
「統一する」は、バラバラなものを一つにまとめて一貫性を持たせることを意味し、見た目や内容にまとまりを与えるときに使います。
例：デザインのトーンを統一して、ブランドイメージを整える。
2.8 修正する
「修正する」は、不完全な状態を正しく整えるニュアンスがあり、書類や文書、計画などに使われることが多い表現です。
例：計画の矛盾点を修正して、実行体制を整える。
2.9 確立する
「確立する」は、制度や体制などの抽象的な概念を安定的に整える際に使います。社会制度や組織構造の文脈でよく登場します。
例：安全管理体制を確立して、安心して働ける職場を整える。
2.10 整形する
「整形する」は、形状や構造を整えることを意味し、文章の見た目や建築構造などに使用されることもあります。
例：レイアウトを整形して、読みやすい文書に仕上げた。
3. シーン別「整える」の言い換え表現
「整える」は抽象・具体問わず使われる言葉なので、シーンによって適切な類語を選ぶことがポイントです。
3.1 ビジネスシーン
ビジネスでは、会議の調整や資料の準備、人材の配置など多くの場面で「整える」が使われます。以下のような言い換えが適切です。
会議の準備 → 用意する、調整する
書類の整理 → 整頓する、修正する
業務フローの整備 → 確立する、調える
3.2 日常生活
家庭や個人の生活でも「整える」は頻繁に使われます。
部屋の片付け → 片付ける、整頓する
食事の準備 → 用意する、調える
見た目の整備 → 手入れする、整形する
3.3 感情や気持ちを表す場合
精神的な側面でも「整える」は使用されます。内面に関する言い換えには、次のような表現が使えます。
気持ちを整える → 落ち着かせる、鎮める
考えを整える → 整理する、明確にする
4. 「整える」の類語を使い分けるポイント
4.1 文脈に応じて意味を明確に
類語は似ているようで微妙に意味が異なることが多く、状況に合わないと不自然になります。対象が物理的なものか抽象的なものか、または感情なのかによって適切な言葉を選ぶ必要があります。
4.2 同義語を繰り返さずバリエーションを
文章の中で同じ「整える」を繰り返さないように、類語を交えて使用することで、読み手にわかりやすく、リズムのある文が作れます。
4.3 場所・対象・目的で使い分ける
「整える」の対象によって使い分けが必要です。書類を対象とするのか、気持ちか、あるいは人間関係かによって、適切な言葉を選びましょう。
5. まとめ：「整える」の言い換えを上手に使おう
「整える」は非常に幅広く使われる便利な言葉ですが、類語を活用することで文章の豊かさが格段にアップします。場面や目的に応じて適切な言葉を選ぶことで、相手により明確に伝えることができるようになります。
この記事で紹介した類語は、以下のような特徴で使い分けが可能です。
物理的な整理：片付ける、整頓する
精神的な調整：落ち着かせる、調える
ビジネス場面：調整する、確立する、修正する
言葉の選び方ひとつで文章の印象は大きく変わります。「整える」の言い換え表現をうまく取り入れて、文章力を高めましょう。
