「通所」とは、介護や福祉の現場でよく使われる言葉ですが、日常生活ではあまり馴染みがない場合もあります。本記事では「通所とは何か」「どんなサービスがあるのか」「利用の流れ」までをわかりやすく詳しく解説します。初めて介護サービスを調べる方にも理解しやすい内容になっています。
1. 通所とは？基本的な意味
通所とは、自宅で生活している高齢者や障害のある方が、日中に指定された施設へ通い、介護・支援・リハビリなどのサービスを受けることを指します。
「施設に入所する」のではなく「自宅から通う」という点が大きな特徴です。
日常生活を支えながら、社会とのつながりを保ち、身体機能の維持を目的として利用されます。利用者は決められた曜日・時間に施設を訪れ、サービス終了後は自宅に戻る仕組みです。
1-1. 通所サービスの対象者
通所サービスを利用できる主な対象者は以下です。
介護保険で要支援・要介護認定を受けた高齢者
障害福祉サービスの対象となる障害のある方
日中の見守りや機能訓練が必要な人
年齢や状態に応じて利用できるサービスの種類が異なります。
1-2. 通所サービスが必要とされる理由
通所が重要視される理由には次のようなものがあります。
高齢者の閉じこもり防止
生活リズムの安定
リハビリや機能訓練による身体機能の維持
家族（介護者）の負担軽減
他者とのコミュニケーションによる認知症予防
自宅にこもりがちな高齢者が安心して外出でき、家族もケアの負担を軽減できます。
2. 通所サービスの種類
「通所」と一言で言っても、提供されるサービス内容は多岐にわたります。代表的な3つを解説します。
2-1. 通所介護（デイサービス）
通所介護は、要支援・要介護者が施設に通い、以下の支援を受けられる介護保険サービスです。
入浴介助
食事提供
レクリエーション
機能訓練
健康チェック
最も一般的な通所サービスで、利用者の生活の活性化や自立支援を目的とします。
2-2. 通所リハビリテーション（デイケア）
通所リハビリテーションは、医師の指示のもと、理学療法士や作業療法士による本格的なリハビリを行うサービスです。
内容としては、
歩行訓練
関節可動域訓練
個別リハビリ
生活動作訓練
など、身体機能の維持・改善を目指します。
2-3. 障害福祉サービス（生活介護・自立訓練など）
障害のある方を対象とした通所サービスもあります。例としては、
生活介護：日常生活のサポート
就労移行支援：働くための訓練
就労継続支援：生産活動や作業訓練
など、年齢や状態に応じて多様なサービスが提供されています。
3. 通所サービスのメリット
通所サービスには多くのメリットがあります。ここでは利用者と家族それぞれの視点から解説します。
3-1. 利用者のメリット
利用者にとっては、以下のようなメリットがあります。
自宅での生活を続けながら必要な支援が受けられる
外出の機会が増え、生活にメリハリが出る
運動やリハビリにより身体機能を維持できる
他者との交流で孤独感が軽減される
特に高齢者にとって、日々の刺激や人との会話は心身の健康につながります。
3-2. 家族のメリット
家族にとっても大きなメリットがあります。
介護負担が軽減される
日中の見守りが必要な時に安心
仕事や家事に集中しやすくなる
専門職からアドバイスが受けられる
介護のストレス軽減にも役立つサービスです。
4. 通所サービスの利用の流れ
通所サービスを利用したい場合の一般的な流れを紹介します。
4-1. 介護保険申請・認定
高齢者の場合は、まず市区町村で介護保険の申請を行います。
その後、要支援・要介護度が認定されるとサービスが利用可能になります。
4-2. ケアマネジャーとの相談
認定後は、ケアマネジャーと相談して最適な通所サービスを選びます。
施設見学を行うことも推奨されます。
4-3. 契約・利用開始
施設と契約し、利用日や時間を決めたらサービス利用がスタートします。
送迎サービスがある場合は、自宅まで迎えに来てもらうことも可能です。
5. 通所と入所の違い
通所と混同されやすいのが「入所」です。両者の違いを整理します。
5-1. 通所は日帰り、入所は長期滞在
通所：自宅から通い、日中だけサービスを利用
入所：施設で長期的に生活する
目的も制度も異なるため、本人の状態や生活環境に合わせて選択します。
5-2. 費用面の違い
通所は比較的費用を抑えやすいのに対し、入所は生活全般を施設に任せるため費用が高くなる傾向があります。
6. 通所サービスを選ぶポイント
通所サービスを選ぶ際の重要なポイントを紹介します。
6-1. 施設の雰囲気
利用者が安心して過ごせる雰囲気かどうかは大切です。
見学時にスタッフの対応や清潔感を確認しましょう。
6-2. リハビリ・レクリエーション内容
利用者の状態に合わせて無理なく参加できるプログラムがあるかを確認します。
6-3. 送迎サービスの有無
送迎の範囲や時間は施設ごとに異なるため、事前にチェックしましょう。
6-4. 食事・入浴サービスの質
食事の内容や入浴環境は生活の質に大きく影響します。
事前に見ておくと安心です。
7. まとめ｜通所とは自宅で暮らし続けるための大切な支援
通所とは、自宅で生活を続けながら、日中に施設へ通って必要な介護・支援・リハビリを受けるサービスです。
高齢者や障害のある方の生活を豊かにし、家族の負担を軽減する重要な仕組みとして活用されています。
介護が必要になったとき、まず検討したいサービスの一つと言えるでしょう。
